Minél több kávét iszik, annál tovább él
Egy új kutatás szerint minél több kávét iszunk, annál jobban csökken az idő előtti halálozás esélye – lényegében függetlenül attól, hogy mennyit iszunk, és hogy rendes vagy koffeinmentes kávét iszunk-e.
#hosszú élet
Attól még, hogy boldog, nem fog tovább élni
A kutatók nem tudtak közvetlen kapcsolatot kimutatni a boldogtalanság vagy a stressz és a halál között, még egy tíz éven át tartó, egymillió nő részvételével végzett kutatással sem.
Rengeteg száz éven felüli él egy szigeten – és ez lehet a titkuk
A dél-kínai Hajnan szigetén 1,2 millióan élnek, köztük több mint 1900 száz év feletti. Az idős lakosság haja bőségesen tartalmaz létfontosságú nyomelemeket, köztük szelént.
A hosszú élet titkát a férgek ismerik
A lassúbb lélegzés és a kevesebb táplálkozás lényegesen megnöveli egyes férgek élethosszát - derítették ki amerikai kutatók.
A hosszú élet rejtélye: ezért élnek tíz évvel tovább egy görög szigeten
Ikaría lakói még a hagyományos mediterrán étrendhez viszonyítva is sok halat, valamint zöldséget esznek, és viszonylag kevés húst fogyasztanak. A kilencven évnél idősebb szigetlakók esetében tízből hatan még mindig nagyon aktívak fizikailag. Ikariát a közelmúltban az úgynevezett "kék zónák" közé sorolták. Ezen területek - például a japán Okinava, az olaszországi Szardínia és a kaliforniai Loma Linda - lakói az átlagosnál tovább élnek.
Nem számít a testsúly, ha eleget mozgunk
A szabadidős fizikai aktivitás testsúlytól függetlenül meghosszabbítja a várható élettartamot még akkor is, ha viszonylag kis intenzitású mozgásról van szó - állapították meg 650 ezer felnőttre vonatkozó adatok elemzésével amerikai kutatók.
Napi tipp: a kevesebb ülés meghosszabbíthatja az életet
Két évvel meghosszabbíthatnák életüket az amerikai felnőttek, ha naponta három óránál kevesebbet ülnének - közölték kedden amerikai kutatók.
Fotó: ez az állat rejtheti a hosszú élet titkát
Egy Kelet-Afrikában honos rágcsáló, az akár harminc évig is élő csupasz turkáló (Heterocephalus glaber) rejtheti a hosszú és aktív élet titkát, amelyet egy amerikai-izraeli kutatócsoport kezdett el feltárni.
A hosszú élet titka: D-vitamin és kalcium?
Kissé tovább éltek azok az idős emberek, akik D-vitamin és kalcium étrend-kiegészítőt szedtek – állapították meg követéses vizsgálatok metaelemzésével dán kutatók.
Az idősebb apák gyerekei tovább élhetnek
Az idősebb korban apává váló férfiak hosszabb telomereket örökítenek át utódaiknak, akik ezért potenciálisan tovább élhetnek - vélik vizsgálataik alapján amerikai kutatók.
Újabb bizonyíték a vörösborral kapcsolatban
Kutatók újabb bizonyítékra bukkantak azzal kapcsolatban, hogy a vörösborban található resveratrol fontos szerepet játszik a sejtöregedés megelőzésében.
Hogyan lehet megérni a 75 évet cukorbetegen?
A Joslin díj a Joslin Diabetes Center elismerése azoknak az inzulint használó cukorbetegeknek, akik 25, 50 vagy már 75 éve cukorbetegek. De mi a hosszú élet titka, ha cukorbetegekről van szó?
Kiderült, miért élnek egyesek száztíz évig
Egy új kutatás szerint azokban az emberekben, akik legalább száztíz évig élnek, ugyanannyi betegségokozó gén található, mint az általános népességben, ugyanakkor olyan védőgénekkel vannak megáldva, amelyek elősegítik a hosszú életet.
Hét nyilvánvaló tudományos felfedezés 2011-ből
Az elnökök tovább élnek, a magazinok pedig a fiatalságot dicsőítik. A Scientific American oldal tizenkét olyan kutatást gyűjtött össze az elmúlt egy évből, amelyek igen nyilvánvaló felfedezéseket publikáltak. Ezekből szemezgettünk mi is.
Tovább élnek az elnökök
Egy amerikai tanulmány szerint az elnökök tovább élnek, mint hasonló korú társaik.
Korszakalkotó újdonságok az öregedés késleltetésére
Ha az egészséges életmódról van szó, nehéz eldöntenünk, hogy a rengeteg tévhit, közhely, és hamis vélekedés között mi az, ami megfontolandó, netán követendő. Egy új könyv most azt tanácsolja, hogy táplálkozzunk génjeinknek megfelelően. Az elméleti megalapozottság mellett rengeteg gyakorlati tanácsot is kaphatunk.
Több ezer 100 évesnél is öregebb ember él Japánban
A száz év felettiek száma idén is rekordmennyiséget ért el az egyre öregedő lakosságú szigetországban, ahogy az utóbbi 41 évben mindig.
Hogyan éljünk sokáig egészségben? 5+1 tipp
Az elmúlt évszázadban az emberi élet várható hossza jelentősen megnövekedett, már csak azt kellene valahogy elérnünk, hogy minél tovább maradjunk egészségesek - mind testileg, mind szellemileg. A feladat valójában félelmetesen egyszerű.
Egy kicsi éhség mindenkinek kell?
A túlsúly káros az egészségre, ez ismert tény. De ennek pont az ellenkezője, az, hogy a mérsékelt éhezés egészséges volna, kevésbé köztudott. Pedig kutatások igazolták – bár vannak olyan tudományos eredmények is, amelyek árnyalják a képet.
Újabb ok, amiért érdemes jó kapcsolatban lenni kollégáinkkal
Egy új tanulmány szerint a munkatársainkkal való jó kapcsolat a legjobb megelőzési módja az idő előtti halálozásnak.